Dameszelfverdediging
D.m.v. deze cursus geven wij dames enkele belangrijke handvatten om fysiek en mentaal weerbaarder te worden tegen agressie. De nadruk ligt hoofdzakelijke op de fysieke verdediging.
Geen moeilijke grepen waarvoor veel lichaamskracht nodig is, maar eenvoudig aan te leren technieken waarmee men een agressor van zich af kan houden c.q. uitschakelen. Alle behandelde technieken vinden hun oorsprong in het “taikishin”, een martial art, ontwikkeld door Joop Reilman en Peter Vreven.
Na de eerste 8 lessen ontvangt u het certificaat “A” . Na het volgen van het tweede blok van 8 lessen ontvangt U het certificaat “B” enz. U maakt zelf de keuze aan hoeveel blokken U deelneemt , maar bedenk dat regelmatig herhalen erg belangrijk is voor het effectief blijven beheersen van de geleerde technieken.
De lessen zullen doorlopend gegeven worden op maandagagavond van 19.00 tot 20.00 uur in de Dojo van Buddhafit.
Mocht u deze cursus zonder abonnementsvorm willen volgen dan bedragen de kosten € 50.00 per blok van 8 lessen.