Iedereen weet dat bewegen essentieel is voor de gezondheid. Je voelt je gelukkiger, zit beter in je vel, valt af en voelt je fit. Ondanks dat is het voor veel mensen toch een grote stap om naar een fitnessclub te gaan. Veelal omdat men zich niet thuis voelt bij een fitnessclub. Dat is nou precies waarom Buddha Fit anders is. Bij Buddha Fit voelt iedereen zich thuis, jong, oud, dik en dun.
Verschillende sportactiviteiten bij Buddha Fit
Naast professionele en gratis begeleiding kunt u individueel trainen op het nieuwste aanbod van cardio- en fitnessapparatuur. De apparatuur is gebruiksvriendelijk en van hoge kwaliteit.
Tijdens openingstijden kunt u langskomen voor een kennismaking en een rondleiding door het pand, onze enthousiaste medewerkers beschrijven u onze mogelijkheden. Aan de receptie of per telefoon reserveren wij voor u graag een proefles, of maken wij bij uw eerste training een afspraak voor persoonlijke fitness- begeleiding, voor de veiligheid en gezelligheid!
Voor extra informatie kunt u tijdens openingstijden altijd bellen.
Sauna / Zonnebank
Als u lid bent van Buddha Fit kunt gratis gebruik maken van de sauna en zonnebank.
Massage
U kunt tegen betaling gebruik maken van heerlijke ontspanningsmassage bij onze masseur en/of masseuse.
Lounge
Na uw Workout heeft u de mogelijkheid om te ontspannen in onze lounge.
Garantie
En het leuke is dat wij een 30 dagen tevredenheids garantie hebben. Daardoor kun je het altijd 30 dagen proberen zonder dat je ergens aan vast zit.
Weinig tijd
Veel mensen hebben maar weinig tijd om te sporten. Als je dan gaat, dan is de omgeving natuurlijk heel erg bepalend. Je wil niet bekeken worden of uit de toon vallen. Bij ons valt niemand uit de toon. Het is erg leuk om de variatie aan mensen te zien die bij ons sporten. Stuk voor stuk vertellen onze leden ons dat het zo gezellig is bij Buddha Fit, kijk, dat is nou waar we het allemaal voor doen.
Je hebt geen uren nodig om fit te zijn
Om lekker fit te blijven heb je echt geen uren in de week nodig. En of twee keer in de week een snelle training op ons fit & fun circuit en eens een groepsles, maakt al een heel groot verschil.
Gezelligheid en beweging
Onze groepslessen zijn gezellig en goed te volgen, in onze fitnessruimte is altijd vriendelijk personeel aanwezig, Het gaat erom dat onze leden in een gezellige sfeer lekker in beweging zijn. dan gaat u met een goed gevoel weer naar huis.
Groepslessen
Spinning
Het Spinning programma is de originele en populairste indoor cycling les. En dat is niet alleen omdat Spinning een onovertroffen manier is om jouw fitnessdoelstellingen werkelijkheid te maken. Dankzij eenvoudige bewegingen, muziek die jouw benen stimuleert om te fietsen, is het nog nooit zo leuk geweest om in vorm te komen.
Chié
Is de workout met Chié, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.
Dameszelfverdediging
Deze cursus geven wij dames enkele belangrijke handvaten om fysiek en mentaal weerbaarder te worden tegen agressie. De nadruk ligt hoofdzakelijke op de fysieke verdediging. Géén moeilijke grepen waarvoor veel lichaamskracht nodig is, maar eenvoudig aan te leren technieken waarmee men een agressor van zich af kan houden c.q. uitschakelen. Alle behandelde technieken vinden hun oorsprong in het “taikishin”, ontwikkeld door Joop Reilman en Peter Vreven.